今天练了两回合滑板。第一回合，完全撤掉隔档，第三条腿上的也更快一些，不过还是会有一点犹豫。有时候觉得自己表扬不够好，会导致时间长一点骨头就有点走神不够专注，同时也需要把每次训练限制在较短的时间内，不能让它开始厌倦了再结束。第二回合，开始让滑板有一点点滑动。第一次踩上去滑动的时候，骨头小小的吃了一惊，但没有因此退却，后来渐渐不太在意这一点移动，但会等到滑动停止才会上第三条腿，比固定的时候慢。我会在它上第三条腿后，稍微等一会儿再按响片，让它三条腿停留在板上一小段时间。
松鼠练了一次，在它很饿的状态下练的，效果比较好。我用一只手臂做出一个高度，另一只手拿零食引导它穿过我的手臂，从坐变成趴的姿势，它比之前更容易做出，但去掉手臂隔档还不行。
晚上去海边遛狗。刚下车骨头注意力不太集中，但是来回走过一小段以后，它开始能够比较多的看我，虽然幅度没有太大，但每次我突然停下它都能在松绳的状态下停，表现已经很好。为了后面要练飞盘节省体力，我没有在随行时用玩具，都只用食物做奖励，它没有表现出注意力很涣散的样子。
放开后，练飞盘的草地通道有点窄，旁边都是树，J也扔的不好，所以都没有接到，后面就多做了一些滚盘，但也常常撞到树，感觉骨头一直不成功也兴趣有点下降，有时候盘落地后不太想叼回来，有一两次走开不叼盘。后来让它趴下等，好几次都打破指令又起来，比平时能做到的状况差。走开以后还有两次唤回没有回来，我跑掉了才追上来。摆了桩以后，我让它绕桩后，继续关联“青蛙”玩具，然后练往左边跑的指令，串联在一起，中间穿插钻腿和碰手。练了几回合后，它突然跑到马路对面的绿化带，期间有一辆电动车正好经过，我唤回它没有回应，我有点情绪失控，我大喊了一声跑开了，它追了回来，我马上用牵绳把它系上了。然后随行回停车的地方，这时候我能够恢复情绪用轻快的语调表扬它，它回程的随行非常好，包括下车回家的一小段路，都能很好的抬头和吃东西，身体位置也合适，这和刚才唤回失控的情况成为奇怪的反差。
回来后我反省了一下自己的处理方式。想到Shadow的日记里，也出现过shadow注意力不集中，甚至唤回失效的情况，跑开是对的，但我不应该情绪失控。其实应该在它注意力不集中的时候就更早结束放开的训练。而且最近也许我在成功唤回后给的玩具奖励太少了，也可能有点关系。不要在它状态不好的时候还坚持要练下去，我觉得这是我没有注意的地方。但今天没有用玩具它就能达到这种随行状态，应该说是很好的进步，我应该感到高兴才对。从一个月前它开始特别频繁的嗅闻地面和多做标记以后，虽然最近有所恢复，但放开后的专注力还是变差了，这也可能是阶段性的，同时我要更多调整情绪，想办法去解决，对骨头来说，只有正向的激励能让它积极的改变，一定要牢记这一点，不然只能变成自己和自己置气。